피부 고민 많은 요즘, 꼭 알아야 할 20가지 피부 건강 이야기!
기미, 잡티, 여드름, 모공, 홍조, 탄력 등 피부과에서 다루는 핵심 정보를 1탄부터 20탄까지 시리즈로 정리했어요.
하단 링크에서 원하는 정보를 한눈에 확인해보세요!
<피부과 건강 시리즈 전체 보기>
https://uliddlov.tistory.com/m/174
[피부과 건강 시리즈 1탄] 생활습관으로 맑고 깨끗한 피부 만들기 – 병원 안 가고도 가능한 피
"피부과 안 가도 맑은 피부 가능할까?"정답은 YES!피부는 매일의 작은 습관이 모여 결과로 나타납니다.기초 관리부터 식습관, 수면까지.하루하루 쌓이는 루틴만 잘 지켜도 피부톤이 맑아지고 트
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1탄. 생활습관으로 맑고 깨끗한 피부 만들기--병원 안가고 가능한 피부루틴
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[피부과 건강 시리즈 2탄] 기미 – 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까? (원인부터 치료까지 총정리
기미는 많은 여성(그리고 남성)들이 겪는 대표적인 색소 질환입니다.특히 30대 이후, 그리고 임신·출산·호르몬 변화 이후 생기는 경우가 많아'피부가 칙칙해 보이는 이유' 1위로 꼽히죠.그런데
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2탄. 기미---왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까?
(원인부터 치료까지 총정리)
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[피부과 건강 시리즈 3탄] 잡티 – 원인부터 없애는 방법까지, 제대로 알면 관리가 보인다
거울을 볼 때마다 눈에 밟히는 점 같은 잡티,없애고 싶은데 병원 가자니 부담되고, 홈케어는 효과 있을지 의심되죠?사실 잡티는 종류에 따라 생기는 원인도, 관리법도 다릅니다.무조건 미백 화
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3탄. (잡티) 원인부터 없애는 방법까지 제대로 알면 관리가 보인다
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피부과 건강 시리즈 4탄] 여드름 – 청소년부터 성인까지, 단계별 치료 전략
여드름은 단순한 피부 트러블이 아닙니다.특히 청소년기에는 자존감에, 성인기에는 인상과 이미지에 큰 영향을 주죠.하지만 잘못된 압출이나 민간요법으로 더 악화되는 경우도 많습니다.여드
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4탄. (여드름) 청소년부터 성인까지,단계별 치료전략
https://uliddlov.tistory.com/m/178
[피부과 건강 시리즈 5탄] 기미·잡티 없애는 음식 & 생활습관 총정리 – 맑은 피부를 위한 식탁
기미와 잡티는 레이저나 연고로만 해결할 수 있을까요?물론 병원 치료도 효과적이지만, 내가 매일 먹는 음식과 생활습관이 피부톤을 좌우합니다.피부 속부터 맑아지려면 피부에 좋은 음식, 그
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5탄. 기미.잡티 없애는 음식 & 생활습관 총정리
--맑은피부를 위한 식탁과 루틴
https://uliddlov.tistory.com/m/179
[피부과 건강 시리즈 6탄] 병원 치료 vs 홈케어 – 내 피부엔 어떤 관리가 맞을까?
피부가 칙칙하고, 기미·잡티가 늘고, 여드름도 자꾸 나는데…“병원 시술을 받아야 할까?”, “집에서 관리만 해도 괜찮을까?”이 고민, 누구나 해봤을 거예요.정답은 ‘내 피부 상태에 따라 다
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6탄. 병원치료 vs 홈케어--내 피부엔 어떤 관리가 맞을까?
https://uliddlov.tistory.com/m/180
[피부과 건강 시리즈 7탄] 피부과에서 많이 하는 시술 총정리 – 효과·대상·주의사항 한눈에!
피부과에 처음 가보려 할 때,“레이저? 필링? 진정관리? 뭐가 뭔지 모르겠어…”이런 생각 들어본 적 있으시죠?피부과에는 수많은 시술이 있지만,그중에서도 사람들이 가장 많이 받는 대표 시술
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7탄. 피부과에서 많이하는 시술 총정리
효과.대상.주의사항 한눈에
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[피부과 건강 시리즈 8탄] 기미·잡티 자가 진단 & 단계별 관리법 – 내 피부 상태부터 체크하자
많은 사람들이 기미·잡티 때문에 고민하지만,정작 자신의 상태가 어떤 단계인지 정확히 모르는 경우가 많아요.기미·잡티는 단계에 따라 관리법도, 치료법도 달라집니다.오늘은 자가 진단 체크
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8탄. 기미.잡티.자가진단 & 단계별 관리법
내피부 상태부터 체크하자
https://uliddlov.tistory.com/m/182
[피부과 건강 시리즈 9탄] 남성 피부 고민 TOP 3 – 여드름, 넓은 모공, 지성피부 해결 가이드
남자도 피부가 중요하다!최근엔 외모 관리에 관심 갖는 남성들이 많아졌지만,막상 피부 관리는 어떻게 시작해야 할지 모르는 경우가 많아요.특히 남성들은 여성보다 피지 분비가 많고, 면도·흡
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9탄. 남성피부 고민 TOP 3 -- 여드름,넓은모공
지성피부 해결 가이드
https://uliddlov.tistory.com/m/183
피부과 건강 시리즈 10탄] 청소년 피부 관리 핵심 가이드 – 사춘기 여드름, 이렇게 대처하자
사춘기에 접어든 10대 청소년들,가장 먼저 피부에 나타나는 변화는 바로 여드름과 트러블입니다.하지만 이 시기의 피부는 성인과는 다른 원리로 작동하기 때문에무작정 어른들 화장품이나 민간
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10탄. 청소년 피부관리 핵심가이드--사춘기 여드름 이렇게 대처하자
https://uliddlov.tistory.com/m/184
[11탄] 여드름 부위별 원인 분석 – 얼굴이 보내는 건강 신호
“이마, 턱, 볼... 여드름이 나는 위치마다 이유가 다르다?”네, 맞습니다. 단순히 피부 문제가 아니라 내 몸의 내부 신호일 수 있어요.오늘은 금누리가 알려주는 부위별 여드름 원인과 실전 관리
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11탄. 여드름 부위별 원인분석--얼굴이 보내는 건강신호
https://uliddlov.tistory.com/m/185
[12탄] 피부 시술 부작용 – 후회 없는 선택을 위한 체크리스트
“이런 줄 알았으면 시술 안 했을 텐데…”피부과 시술은 간편하지만, 부작용도 결코 가볍지 않습니다.오늘은 금누리가 직접 정리한 실제 부작용 사례와 함께,시술 전 반드시 확인해야 할 포인
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12탄. 피부시슨 부작용 --- 후회없는 선택을 위한 체크리스트
https://uliddlov.tistory.com/m/186
[13탄] 민감성 피부의 진짜 정의 – 그냥 예민한 게 아니다
“피부가 예민하대요.”하지만 진짜 민감성 피부는 단순한 ‘예민함’이 아닙니다.피부 장벽의 기능 저하, 유전적 요인, 잘못된 습관 등복합적인 원인이 있는 피부 상태 자체의 문제죠.오늘은
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13탄. 민감성 피부의 진짜정의-- 그냥 예민한게 아니다
https://uliddlov.tistory.com/m/187
[14탄] 남자 피부도 중요해 – 남성 민감성 피부 실전 가이드
“피부는 여자만 관리하는 거 아냐.”남성 피부도 충분히 민감할 수 있습니다.특히 매일 하는 면도, 야외 활동, 유분 분비로 인해트러블 + 피부장벽 손상이 반복되기 쉬워요.오늘은 금누리가 직
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14탄. 남자피부도 중요해 -- 남성 민감성 피부
실전가이드
https://uliddlov.tistory.com/m/188
[15탄] 봄철 피부 트러블 대처법 – 황사, 꽃가루, 일교차까지 이기는 실전 가이드
“봄이 되면 피부가 더 예민해진다?”맞아요.황사, 꽃가루, 큰 일교차, 자외선 증가봄은 피부에게 사계절 중 가장 까다로운 계절이에요.오늘은 금누리가 알려주는 봄철 트러블의 원인과 실전 대
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15탄. 봄철 피부 트러블 대처법--황사,꽃가루
일교차 까지 이기는 실전가이드
https://uliddlov.tistory.com/m/189
[피부과 건강 시리즈 16탄] 여드름 부위별 건강 경고 해석 – 얼굴은 내 몸의 지도다
“왜 자꾸 같은 자리에만 여드름이 날까?”그 부위는 단순히 피부 트러블이 아니라몸속 장기, 호르몬, 생활습관의 경고 신호일 수 있어요.오늘은 금누리가 정리한 **‘얼굴 속 건강 지도’**를
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16탄. 여드름 부위별 건강 경고 해석
얼굴은 내몸의 지도다
https://uliddlov.tistory.com/m/190
[17탄] 시술 후 더 망치는 피부 – 시술 피해야 할 피부 타입 총정리
“예뻐지려다 오히려 피부가 망가졌어요.”피부과 시술은 효과도 크지만,잘못된 피부 상태에서 받을 경우 부작용이 더 커질 수 있어요.오늘은 시술을 피해야 할 피부 타입과 시기,그리고 대신
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17탄. 시술수 더 망치는 피부 -- 시술 피해야 할
피부타입 총정리
https://uliddlov.tistory.com/m/191
[18탄] 연령대별 피부 고민 & 관리법 – 10대·20대·30대 완전 분석
“피부는 나이에 따라 달라진다!”같은 화장품, 같은 루틴… 그런데 효과가 다르다면?그건 연령대별 피부 특성을 무시한 결과일 수 있어요.오늘은 금누리만의 시선으로 10대, 20대, 30대각 나이대
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18탄 연령대별 피부고민 & 관리법
10대, 20대, 30대 완전분석
https://uliddlov.tistory.com/m/192
[19탄] 시술 전후 절대 하면 안 되는 행동 Top 5
“시술은 잘 받았는데 왜 결과가 별로지?”그 이유, 시술 전후의 행동 실수 때문일 수 있어요.오늘은 금누리가 알려주는 피부과 시술 효과를 망치는 5가지 행동과그 대처법까지 디테일하게 정리
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19탄. 시술전.후 절대하면 안되는 행동 TOP5
https://uliddlov.tistory.com/m/193
20탄] 피부 건강을 지키는 진짜 습관 – 식습관, 수면, 스트레스 관리까지
“화장품만으로는 안 된다.”피부의 진짜 건강은 생활습관에서 시작돼요.오늘은 금누리가 알려주는피부를 망치는 습관 vs 피부를 살리는 습관,그리고 실천 가능한 루틴 만들기를 정리합니다.1.
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20탄. 피부건강을 지키는 진짜습관
식습관,수면,스트레스 관리까지
https://uliddlov.tistory.com/m/195
[21탄] 연령별 피부 고민 & 맞춤 솔루션 – 20대와 40대는 다르다!
(Skin Care by Age – Customized Tips for Your 20s, 30s, and 40s)피부는 나이 따라 고민도, 해결법도 달라집니다.20대에는 트러블이 걱정, 30대에는 탄력이 떨어지고, 40대엔 색소침착까지?지금 내 나이에 맞는
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21탄. 연령별 피부고민 & 맞춤 솔루션
https://uliddlov.tistory.com/m/196
[22탄] 여드름 부위별 원인 해석 – 얼굴이 말해주는 내 건강 상태
(What Your Acne Location Says About Your Body)단순히 피지 때문만은 아닙니다.여드름이 어디에 나는가에 따라 몸 안의 이상 신호를 알 수 있어요.이번 편에서는 얼굴 부위별 여드름 원인을 정리하고, 각각
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22탄. 여드름 부위별 윈인해석 -- 얼굴이 말해주는 내 건강상태
https://uliddlov.tistory.com/m/197
[23탄] 피부과 시술 부작용 사례 & 예방법 – 시술 전 꼭 알아야 할 것들
(What Can Go Wrong with Skin Treatments – And How to Avoid It)요즘 누구나 쉽게 받는 피부 시술, 하지만 ‘간단한 시술’도 부작용은 생각보다 많습니다.이 글에서는 실제 사례를 바탕으로, 어떤 시술에서 어
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23탄. 피부과 시술 부작용 & 예방법
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[24탄] 남성 피부관리 특화법 – 면도 트러블, 유분 폭발, 여드름까지 한번에 해결!
(Men’s Skincare: Real Tips for Real Skin Problems)남성 피부, 그냥 비누 하나로 끝낸다고요?면도 트러블, 과도한 유분, 턱 주변 여드름… 남성 피부는 단순하지 않습니다.이번 편은 남성을 위한 실전 피부
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24탄. 남성피부관리 특화법 면도트러블,유분폭발 여드름까지 한번에 해결